빵글이로그

안녕하세요. :) 부스터샷을 미루고 미루다가 며칠 전 드디어 맞게 되었어요. 사실 정말 맞기 무서워서 계속 미루고 있었거든요..ㅠㅠ 충분히 생각하고, 충분히 고민한 후에 3차 부스터샷을 완료했습니다. 이제 저도 슈퍼화이자가 됐어요.. 아자아자수퍼화이자..⋰˚☆ 쌍쌍따봉까지 얻게 된 저.. 3차 부스터샷 후기 말해드릴게요. - 맞은 날 당일 맞고 나서 15분 동안 대기하고 있었는데 별 느낌이 없었어요. 그래서 병원을 나와서 맛있는 점심을 먹으러 갔습니다. 점심을 먹는데 갑자기 너무 나른해지는거에요. 1차,2차 때도 화이자 백신 맞은 날 당일에 엄청 졸리고 나른했거든요 3차 때는 조금 더 나른해지고 피곤하더라구요 그래서 점심 먹고 집에 와서 바로 뻗었어요.. 진짜 딥슬립 그리고 나서 저녁에 슬슬 열이 오르기..

안녕하세요. :) 저는 요즘 아침 6시 30분에 일어나 가볍게 스트레칭을 하고 바로 따뜻한 물 1잔을 마시는데요. 왜 아침에 따뜻한 물을 마시는지, 그리고 따뜻한 물이 우리 몸에 어떤 영향을 주는지 6가지로 정리해봤습니다. [아침에 따뜻한 물 1잔이 우리 몸에 주는 변화 6가지] 1. 소화 기능이 개선된다. 아침에 일어나 따뜻한 물 1잔을 마시면 잠자는 동안 굳어있던 위장과 소화기관이 활동하는 것을 도와준다고 합니다. 저 같은 경우 위장이 매우 예민해서 조금이라도 자극적인 음식을 먹으면 위장이 탈이 나고 되게 아프거든요 ㅠㅠ 하지만 요즘 아침에 따뜻한 물 1잔을 마시고 30분 정도 명상을 하니까 예전보다 위장건강이 훨씬 좋아진 것을 느낄 수 있었습니다 :) 2. 변비 탈출 변비가 생기는 이유는 몸 안에 ..